如果你對你的生活毫不努力，那就一定會很混亂。不收拾的房間肯定會越來越亂，不鍛煉的身體肯定會越來越胖，忘掉的水果會腐爛，忘掉擦拭的金屬會生銹。一道數學題的正確答案只有一個，而做錯的方式卻一定會千奇百怪……

  承認吧，混亂就是世界的本質，懶就是人類的本能。

  和本能作斗爭不是一件容易的事情，畢竟人都喜歡懶著。但不知道你有沒有過這種體會。放假一天宅在家里看小說吃瓜子，無所事事看起來很爽很美好，但是到了夜里卻總會有點失落和不甘。而強迫自己走出房門，無論是出去看看風景還是學習讀書，亦或是呼朋引伴，都會讓你在入睡時覺得更充實快樂。

  不被管理的能量，注定就會變得混亂而無法使用，甚至給你添亂。而你對能量的管理和引導，看似費力，其實會幫助你更幸福的生活。舉例說，保持家居整潔有序很麻煩但是會省去你很多無效尋找東西的時間。而且這種努力會讓你體會到一種更深層次快樂的追求，是我們克服這種本能懶惰的重要法寶。你想超越這混亂的生活，讓生活怒放，就要堅定與自由的草原說再見。

  試著從收拾屋子開始，體會那種事物井井有條的快感，試著學會定期運動，感受汗水從背后滑過的暢快。試著去體會更深層次的快樂和幸福。我們減肥，我們學習，我們讀書，我們奮斗，都是在與生命的本能作斗爭，而每一場的勝利，都讓我們更是一個“社會化的人”。

  那些抖機靈說大吃一頓什么的，算了吧，這絕不是良方。而列出具體措施的，我只能部分認同。想逃出混亂生活的第一步就是，認清楚自己的本能和宇宙的真諦，明白這個道理：雖然任由事情變糟糕所浪費的能量，絕對小于我們把事情越變越好所付出的能量，但能量有序帶來的快樂，遠大過混亂的淺層快樂?；蛟S，與本能的抗爭和對自我的超越，正是生活的意義之所在。

  你我都是有弱點的，但那又如何呢，無論生活如何一團亂麻，身心如何疲憊煩躁，我們都應為自己感到驕傲，因為我們無時無刻不在和世界上最強大的力量——自己的本能作戰。